2016年1月7日木曜日

30倍

この世に生を受けて、早43年。


体重も約30倍になってしまいました。

今年の目標は、まずこの数値を下げていきたいと思います。
血圧が高いのもこのせいなのかな。


かといて、誕生日に炭水化物・糖質・プリン体を摂っていたら
まだまだ道は険しいかも。

食いしん坊なので、食事制限というよりも
適度な運動でクリアな体にしていければ良いです。

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